| オオバコ科の多年草です。日本全土の日当たりのよい道ばた、荒れ地や庭先に生えています。葉が大きいので「大葉子」と言います。通常、オオバコというのはPlantago asiaticaで、純国産で海岸に多いトウオオバコはPlabtago japonica、ヨーロッパ原産のヘラオオバコはPlantago lanceolata、北アメリカ原産のツボミオオバコはPlantago virginica、北海道に多いエゾオオバコはPlantago camtschaticaです(8)。 | |
 |
茎葉にアウクビン（アルカロイド）、種子にはプランタギニンやホモプランタギニンなどのフラボノイド、コリン、アウクビン、プランタザン（粘液質）、コハク酸などが含まれています。 |
 |
鎮咳、去痰、整腸、利尿、解熱、消炎、緩下作用があります(10,11)。プランタギニンとアウクビンに去痰、鎮咳作用があります。利尿作用は種子の方が強いです。種子成分の6-hydroxyluteolinとscutellareinにはHIV逆転写酵素阻害活性(3)、ゲニポシジン酸には抗酸化作用(7)、kalopanaxsaponin Aには抗炎症作用があり(1)、ほかにコレステロール低下作用(2,4)、血圧上昇抑制作用(6)の報告があります。 |
 |
咳や痰がからむとき、顔や手足がむくむときや便秘、切り傷、やけど、打撲傷、腫れ物、熱さまし、痔、口内炎、ぜんそく、食欲不振、高血圧に良いようです。副作用は少ないようです。 |
 |
夏に花が咲いているときに全草を採取し、根を取りよく水洗いして、最初は天日で干し、やや乾燥してから風通しのよいところで陰干しします（車前草しゃぜんそう）。 種子は秋になったら穂をたたいて落とし、種だけ陰干しします（車前子しゃぜんし）。種子は水にぬらさないようにします。漢方薬には車前子が使われています(11)。 |
 |
細かく刻み、軽く炒っておきます。容器に少し多めの葉に熱湯を入れ数分おいてから飲みます(10)。
煮出す場合は、１日１０〜２０ｇを５００ｍｌの水で半量になるまでゆっくり煮詰め、食間か食後３回に分けて飲みます。慢性の下痢、胃弱、整腸、利尿、咳止め、去痰のほか常用すると十二指腸潰瘍、動脈硬化の予防にも良いようです。 種子を煮出すときは、１日５〜１０ｇを３００ｍｌの水で半量になるまでゆっくり煮詰め、食間３回に分けて飲みます。眼精疲労、消炎、緩下、利尿、鎮咳、去痰、むくみ取りの効果があるようです。 |
 |
冷え症の人は長期の連用はしない。妊婦も服用しないでください(9)。 |
 |
おできの吸い出しには、生葉を銀紙で包んで火にかけ、軟らかくなったらもんで患部につけて上から包帯をして固定します。１日２回交換します。 切り傷、やけど、歯痛には、生葉をもんで貼ると効果があるようです。 青汁は胃カタル、浄血、ぜんそく、夜尿症、鼻炎などに効き、声がれ、口内炎、扁桃腺には１日３〜４回、１０日以上のうがいをすると効果があるようです。 |
  |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
